Psychologické poradenství
a terapie pro dospělé
Psychologie mě vždy fascinovala svou schopností nahlédnout do hloubky lidské mysli a pomáhat lidem lépe rozumět sobě samým. Proto jsem se rozhodl pro studium jednooborové psychologie na Univerzitě Palackého v Olomouci, kde jsem získal jak teoretické znalosti, tak praktické dovednosti potřebné k práci s lidmi (Bc. i Mgr.). Abych mohl nabídnout svým klientům ještě efektivnější podporu, pokračuji nyní v psychoterapeutickém výcviku v Institutu kognitivně behaviorální terapie, akreditovaném u České asociace pro psychoterapii a Institutu postgraduálního vzdělávání ve zdravotnictví. Dále jsem absolvoval komplexní kurz krizové intervence a úvodní kurz psychoterapeutického přístupu ACT (Acceptance and Commitment Therapy), které mi umožnily rozšířit spektrum přístupů, s nimiž mohu pracovat při podpoře svých klientů. Ve studiu i nadále pokračuji, protože mě tato práce naplňuje a rád objevují nové přístupy, které mohu během své práce využít.
Původně jsem vystudoval ekonomii a řadu let pracoval jako manažer. Denně jsem řešil nejen strategii a čísla, ale především mezilidské vztahy, týmovou spolupráci a osobní i profesní výzvy svých kolegů. Postupně jsem si uvědomil, že právě práce s lidmi a hlubší porozumění jejich příběhům mě naplňuje nejvíce – a že skutečnou změnu lze vytvářet mnohem hlouběji. Díky této zkušenosti mám dnes širší náhled na široké spektrum problémů, se kterými se moji klienti potýkají – ať už jde o pracovní stres, vztahové obtíže nebo hledání smyslu a rovnováhy v životě. Proto jsem se vydal cestou psychologie a psychoterapie, kde mohu propojit analytický přístup s pochopením lidských potřeb a emocí.
První sezení je především o vzájemném seznámení. Společně se podíváme na to, s čím přicházíte, co vás trápí a co byste si přáli změnit. Zkusíme pojmenovat problém, na kterém bychom mohli pracovat, a podíváme se na možnosti spolupráce. I když společně můžeme zažít náročnější okamžiky, to nejdůležitější je, abyste se v terapii cítili bezpečně – proto je klíčové zjistit, zda nám společná práce dává smysl a zda by vám mohla pomoci.
Pokud se rozhodneme pokračovat, v dalších sezeních už se zaměřujeme přímo na to, co vás přivedlo. Společně hledáme způsoby, jak situaci porozumět, jak s ní pracovat a jak v ní dosáhnout změny. Využívám různé terapeutické metody a techniky, vždy ale s ohledem na to, co vám nejlépe vyhovuje a co je pro vás užitečné.
Terapie je proces, ve kterém se nejen učíme novým pohledům, strategiím a dovednostem, ale také hledáme způsoby, jak přinést úlevu. Mnoho lidí přichází s tím, že už nechtějí dál nést to, co je tíží – a právě na tom pracujeme. Postupně hledáme cestu, jak získat více klidu, jistoty a síly, aby pro vás bylo zvládání každodenní reality snazší.
Vše co si během našich setkání řekneme, zůstane jen mezi námi. Vždy zachovávám mlčenlivost.
Pro naši spolupráci není nutné doporučení od lékaře a nevedu žádné lékařské záznamy, pouze poznámky pro sebe.
Osobní terapie probíhá v Pardubicích. V případě zájmu o online setkávání doporučuji se nejdříve několikrát setkat fyzicky.
Nabízím i tzv. peripatetickou terapii, která probíhá formou procházky - například v přírodě.
Cena poradenství je 900 Kč za 50 minut sezení, platba probíhá pomocí QR kódu či hotově na konci setkání.
Zrušit či změnit termín konzultace je možné nejpozději 48 hodin před jejím konáním. V opačném případě účtuji storno poplatek.
Můžete mě také kontaktovat přímo na email: jakub@psychologsulc.cz či na mém telefonním čísle: 774 327 272
Adresa: Masarykovo náměstí 1544, Pardubice I, 530 02